Cách ném bóng rổ 3 điểm chuẩn kỹ thuật và chính xác nhất 

Tạo tư thế đứng ném bóng ăn trọn 3 điểm

Những cách ném bóng rổ 3 điểm ngày càng phổ biến và được đông đảo baller trên khắp lựa chọn. Tuy nhiên để có thể thực hiện được cú ném 3 điểm này chính xác nhất thì nhiều người vẫn chưa làm được. Vậy nên hãy cùng Kubet chúng tôi đi tìm hiểu kỹ thuật ném bóng vào rổ ăn trọn 3 điểm qua bài viết dưới đây nhé!

Ném bóng rổ ăn trọn 3 điểm là gì?

Cách ném bóng rổ 3 điểm là một trong những kỹ thuật ném bóng vào rổ được nhiều người yêu thích. Trong thi đấu, ném bóng rổ 3 điểm còn được gọi là ném bóng tại chỗ. Nếu muốn thực hiện cú ném bóng rổ ăn trọn 3 điểm thì cầu thủ phải đứng ở khu vực cách rổ 6.25m. 

Người chơi ném bóng thành công vào rổ của đối phương thì sẽ ghi được 3 điểm cho đội của mình. Nhưng nếu trong quá trình thực hiện mà người chơi chạm vào vạch giới hạn sẽ bị trừ 1 điểm. Bởi vậy để không bị mất điểm thì anh em cần phải thực hiện tốt và chuẩn xác từng bước ném bóng. 

Những kỹ thuật cần phải chú ý đến mỗi khi muốn thực hiện cú ném bóng rổ ăn trọn 3 điểm đó là: tư thế đứng ném, tư thế bật lấy đà, tư thế chuẩn bị ném, cách đặt tay vào bóng ra sao hay cách cầm bóng chuẩn xác…

Ném bóng rổ ăn trọn 3 điểm là gì?
Ném bóng rổ ăn trọn 3 điểm là gì?

Cách ném bóng rổ 3 điểm chính xác bằng 2 bước cơ bản

Dưới đây là cách ném bóng rổ 3 điểm chuẩn xác chỉ với 2 bước mà chuyên gia bóng rổ và các cao thủ lâu năm của Kubet chia sẻ. Anh em có thể áp dụng chiến thuật này vì tỉ lệ thành công cao lên đến 90%. 2 bước mà các bạn cần thực hiện khi ném bóng vào rổ ăn trọn 3 điểm đó là: 

Bước 1: Tạo tư thế đứng ném bóng ăn trọn 3 điểm 

Cách tạo tư thế đứng để ném bóng rổ ăn trọn 3 điểm đó là:

  • Cầu thủ hãy để 2 chân mở rộng bằng vai, bàn chân hướng về phía rổ. Tiếp đó, hãy để chân thuận của người chơi lên phía trước cách chân còn lại khoảng 15cm. Trọng tâm người hơi nghiêng về phía rổ khoảng 15º hoặc hai chân bước rang rộng song song bằng vai và người hướng trực diện về phía rổ.
  • Đầu gối hơi khụy xuống, hạ thấp trọng tâm để có lực bật nhảy lên và lực ném bóng vào rổ thích hợp nhất.
  • Mắt của người chơi phải luôn nhìn về hướng rổ để xác định mục tiêu ném của mình được chuẩn xác nhất.
Tạo tư thế đứng ném bóng ăn trọn 3 điểm
Tạo tư thế đứng ném bóng ăn trọn 3 điểm

Bước 2: Thực hiện cách ném bóng rổ 3 điểm

Động tác khi học cách ném bóng rổ 3 điểm đúng cách được thực hiện như sau:

  • Cầu thủ phải đưa bóng ngang với tầm mắt của mình và cố định khung tay ném thành hình chữ L để tạo ra một góc vuông góc 90º, bắp tay thuận cầm bóng phải luôn giữ sao cho song song với mặt đất.
  • Vị trí tiếp xúc của tay thuận với trái bóng là phần chạy dài giữa các ngón của bàn tay và đáy của bóng phải chạm vào phần trong lòng bàn tay. Tay còn lại sẽ dùng để giữ bóng, đồng thời tạo lực thăng bằng cho cơ thể khi thực hiện động tác bật nhảy.
  • Bật cao người lên và duỗi thẳng chân ra để lấy lực ném bóng tốt nhất. Đồng thời duỗi thẳng cánh tay ném bóng và vảy bóng về phía trước rổ. Hãy miết các ngón tay vào bóng để tạo độ xoáy bóng nhất định.
  • Sau khi vẩy bóng, các ngón tay sẽ hướng xuống đất. Tư thế tiếp đất bằng 2 chân và người phải hạ thấp trọng tâm sẽ giúp bạn giữ được thăng bằng và tạo đường đi ổn định cho bóng.
Thực hiện cách ném bóng rổ 3 điểm 
Thực hiện cách ném bóng rổ 3 điểm

Kết luận

Trên đây là những thông tin về kỹ thuật cũng như cách ném bóng rổ 3 điểmTyphu88 muốn chia sẻ với anh em đam mê thể thao Kubet. Nếu bạn có bất cứ thắc mắc hoặc muốn chia sẻ thêm bí quyết chơi bóng rổ hay nào khác. Hãy nhanh tay comment ngay dưới bài viết này của Ku Casino chúng tôi để cho mọi người cùng tham khảo nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *